2026년 9월 20일 기준 핵심 요약
질병관리청은 추석 연휴를 앞둔 9월 20일, 일본 여행자가 홍역과 인플루엔자에 주의해야 한다고 안내했다. 일본의 2026년 홍역 환자는 8월 말 기준 549명으로 최근 10년 중 가장 많고, 인플루엔자 유행도 예년보다 5주 빠른 34주차에 시작됐다.
| 확인할 것 | 실행 방법 |
|---|---|
| MMR 접종력 | 질병관리청 예방접종도우미에서 본인·자녀 기록 조회 |
| 기록이 없을 때 | 과거 접종수첩과 접종 의료기관을 확인하고 의료진과 상담 |
| 여행 중 | 손 씻기, 기침 예절, 증상 시 마스크 착용과 접촉 최소화 |
| 귀국 후 | 7~21일 안에 발열·발진 등이 나타나면 여행력을 먼저 알리고 진료 |
왜 이번 추석 일본 여행자는 확인이 필요한가
홍역은 공기매개와 호흡기 비말 등으로 전파되는 급성 발열·발진성 질환이다. 질병관리청 자료에 따르면 면역이 없는 사람이 홍역 환자와 밀접하게 접촉할 경우 2차 발병률은 90% 이상이다. 백신 접종 여부를 모르거나 접종을 완료하지 않은 여행자라면 출국 전에 기록을 확인해야 하는 이유다.
올해는 9월 19일부터 10월 4일까지 아이치·나고야 하계 아시아경기대회도 열린다. 추석 연휴와 겹치는 기간에는 공항·철도·경기장·관광지처럼 밀집된 공간을 이용할 가능성이 커진다. 단순히 일본 방문 자체를 피하라는 의미가 아니라, 여행 전에 면역 상태를 확인하고 호흡기 감염 예방수칙을 준비하라는 안내로 이해하면 된다.
MMR 접종기록 조회 순서
- 질병관리청 예방접종도우미에 접속한다.
- 예방접종 관리 메뉴에서 본인 예방접종 내역 또는 자녀 예방접종 내역을 선택한다.
- 홍역·유행성이하선염·풍진(MMR) 접종 횟수와 접종일을 확인한다.
- 필요하다면 예방접종증명서를 발급한다. 정부24에서도 신청할 수 있다.
주의: 온라인에서 기록이 보이지 않는다고 바로 미접종으로 단정할 수는 없다. 예방접종증명서에는 접종기관이 전산 등록한 내역이 표시된다. 오래된 종이 접종수첩이나 접종했던 의료기관의 기록도 함께 확인해야 한다.
2회 접종을 마쳤다면 추가 접종이 필요한가
질병관리청 안내에 따르면 영유아기에 MMR 백신 2회 접종을 완료한 사람은 일반적으로 추가 접종이 필요하지 않다. 면역의 증거가 없는 해외여행 예정자에게는 최소 4주 간격의 2회 접종 완료가 권고된다. 여기서 면역의 증거에는 MMR 2회 접종 기록, 홍역 확진 이력, 홍역 항체 확인 등이 포함된다.
출국일이 임박했거나 접종 기록이 불확실한 경우에는 여행 날짜, 나이, 기저질환, 임신 가능성, 복용 중인 약을 의료기관에 알리고 개별 상담을 받아야 한다. MMR은 생백신이므로 임신 중이거나 면역저하 상태인 사람은 스스로 접종 여부를 결정하면 안 된다.
아이와 여행할 때
소아의 기본 MMR 일정은 생후 12~15개월 1차, 만 4~6세 2차다. 질병관리청은 홍역 유행지역 방문이 불가피한 생후 6~11개월 영아에게 가속 접종을 권고할 수 있다고 안내한다. 이 접종을 받았더라도 생후 12개월 이후 정기접종은 다시 진행해야 하므로 소아청소년과에서 여행 일정에 맞춘 안내를 받아야 한다.
성인은 출생연도부터 확인하세요
성인의 MMR 접종 권고는 출생연도에 따라 갈린다. 질병관리청은 1967년 이전 출생자는 어린 시절 홍역 유행을 겪으며 자연면역을 가졌을 가능성이 높다고 보고, 1968년 1월 1일 이후 출생자 중 면역의 증거가 없는 사람에게 최소 1회 접종을 권고한다. 일본처럼 홍역이 늘어난 나라로 떠날 예정이라면 기준이 한 단계 올라가 4주 간격 2회 접종 완료가 권고된다.
| 나의 상황 | 권고 |
|---|---|
| 1967년 이전 출생 | 자연면역 가능성이 높아 일반적으로 접종 대상으로 보지 않음 |
| 1968년 이후 출생, MMR 2회 기록 있음 | 추가 접종 필요 없음 |
| 1968년 이후 출생, 기록 없음 또는 1회만 확인 | 의료진 상담 후 접종. 해외여행 예정이면 4주 간격 2회 완료 권고 |
| 만 12세 이하 어린이 | 국가예방접종 지원 대상. 일정은 소아청소년과와 상의 |
접종 뒤 면역이 생기기까지는 보통 2주 정도가 걸린다. 그래서 출국 직전에 맞으면 여행 기간에는 효과가 충분하지 않을 수 있다. 추석 연휴는 지났지만 한글날 연휴나 연말·겨울방학에 일본 여행을 계획하고 있다면, 지금 기록을 확인해 두는 것이 가장 여유 있는 순서다.
질병관리청은 아시아경기대회 관련 안내에서 백일해 예방접종(Tdap)도 함께 확인하라고 했다. 성인은 과거 접종을 마쳤더라도 10년마다 추가 접종이 권고되며, 특히 영아와 함께 여행하거나 영아를 돌보는 가족이라면 같이 점검해 볼 만하다.
여행 전·중·후 행동 요령
출국 전
- 본인과 동행 자녀의 MMR 접종기록을 확인한다.
- 미접종·불완전 접종·기록 불명확 상태라면 의료기관에 출국일을 알리고 상담한다.
- 해외감염병 NOW에서 출발 직전 현지 정보를 다시 확인한다.
일본 체류 중
- 외출 후와 식사 전후에 비누로 30초 이상 손을 씻는다.
- 씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 않는다.
- 발열이나 기침이 있으면 마스크를 착용하고 다른 사람과의 접촉을 줄인다.
입국·귀국 후
입국 시 발열 또는 발진이 있다면 검역관에게 알린다. 홍역의 잠복기는 7~21일이므로 귀국 직후 괜찮더라도 이후 상태를 살펴야 한다. 발열, 기침, 콧물, 결막염, 얼굴에서 시작되는 발진 같은 의심 증상이 생기면 대중교통 이용과 타인 접촉을 줄이고 의료기관에 먼저 연락한다. 진료 시에는 일본 방문 기간과 귀국일을 반드시 알려야 한다.
출발 전 5분 최종 점검
- MMR 2회 접종일을 실제 기록으로 확인했는가
- 기록이 없다면 종이 수첩이나 과거 의료기관을 확인했는가
- 접종이 불완전하다면 의료기관에 여행 날짜를 말했는가
- 여행 중 사용할 마스크와 손 위생용품을 준비했는가
- 귀국 후 의심 증상이 생길 때 여행력을 먼저 알릴 계획이 있는가
이번 발표의 핵심은 일본 여행을 막연히 두려워하라는 것이 아니다. 출국 전에 접종기록을 확인하고, 확인되지 않는 부분은 의료진과 상의하며, 귀국 후 증상이 나타났을 때 여행력을 빠르게 전달하라는 것이다.
자주 묻는 질문
Q. 항체검사부터 받아야 하나요?
반드시 그렇지는 않다. 기록이 없는 성인은 의료진과 상의해 검사 없이 바로 접종하기도 하고, 검사를 먼저 권하는 경우도 있다. 출국일이 가깝다면 상담할 때 일정부터 말하는 것이 좋다.
Q. 성인 접종은 비용이 드나요?
국가 지원은 만 12세 이하 어린이가 대상이라 성인은 대부분 본인 부담이고 병원마다 가격이 다르다. 지역에 따라 보건소가 대상을 정해 지원하는 경우도 있으니 거주지 보건소에 먼저 문의해 보자.
Q. 임신을 계획 중이라면요?
MMR은 생백신이라 임신 중에는 접종하지 않고, 접종 후 일정 기간(보통 4주)은 임신을 피하도록 안내된다. 임신 가능성이 있다면 반드시 의료진에게 먼저 알려야 한다.
Q. 귀국 후 열이 나면 어디에 연락하나요?
질병관리청 콜센터 1339에서 상담을 받을 수 있다. 병원에 바로 가기보다 먼저 전화로 일본 방문 사실을 알리면 대기실에서 다른 환자에게 옮기는 일을 줄일 수 있다.
